الرئيسية
التصنيفات
دخول
https://ola62.com/
https://acrats.com/about
https://matedu.matabacus.ac.ug/contact
تمارين الصدر
- تمارين الصدر
العضلة العلوية - ضغط صدر بار عالي
0:27
العضلة الوسطى - ضغط دامبل مستوي
0:25
العضلة الوسطى - فتح صدر دامبل مستوي
0:27
العضلة الوسطى - كابل فلاي واقف
0:29
العضلة العلوية - فتح صدر عالي بالدامبل
0:29
العضلة السفلية - بول أوفر دامبل
0:26
بحث
هل انت متأكد من إلغاء الاشتراك
إلغاء الاشتراك
